TRAININGSSTEUERUNG
LEISTUNGEN
Zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bietet PhysioCycles die Leistungsdiagnostik und eine individuelle Beratung, getreu nach dem Motto "be your own coach", für die Trainingssteuerung an.
Unsere Leistungen umfassen zum einen den klassischen Stufentest und zum anderen die Bestimmung der maximalen Laktatbildungsrate und die Analyse der sich aus diesem Ergebnis abzuleitenden Punkte. Bezüglich der Laktatbildungsrate arbeiten wir mit der kooperierenden Sportmedizin Wormeldange und Dr. Tobias Stadtfeld (Facharzt für Sportmedizin, Kinder- und Jugendmedizin) zusammen.
LAKTAT STUFENTEST
Bestimmung der IANS und der Trainingsbereiche
130 €
Bitte bringen Sie folgende Utensilien zum Test mit:
Eigenes Rad
Radkleidung
Radschuhe
Eigenen Pulsmesser
Duschzeug
Verzichten Sie bitte außerdem vier Stunden vor der Testung auf
den Verzehr von Kohlenhydraten, Koffein und Teein.
INSCYD TEST
Bestimmung der VLaMax, FatMax, Trainingsbereiche und Transparenz der Stärken und Schwächen
180 €
Bitte bringen Sie folgende Utensilien zum Test mit:
Eigenes Rad
Radkleidung
Radschuhe
Eigenen Pulsmesser
Duschzeug
Verzichten Sie bitte außerdem vier Stunden vor der Testung auf
den Verzehr von Kohlenhydraten, Koffein und Teein.